脂肪长在身上，人就会肥胖，长在肝上，就是脂肪肝，脂肪停留在血管里就会让血液变浓稠，让血液流动变慢，引起高血脂、高血压。

(资料图)

高血脂、高血压时间久了，又会让心脏的负担加重，引起心衰等一系列问题。

看到了吧？这看起来人畜无害的脂肪，竟然是很多疾病的罪魁祸首。因此身上脂肪多的人，一定要提高警惕。

脂肪在中医看来就是一坨痰湿，所以要想减肥，要想化解肝上的脂肪，只要化痰湿就可以了！

怎么化呢？

今天，带来的是国医大师朱良春的一个方子——降脂减肥汤，这个方子不但可以减肥，还能化解脂肪肝，并且对高血压、高血脂都有相当不错的疗效。

话不多说，我们直接来看方子。

降脂减肥汤：泽泻、制苍术、炒薏米、冬瓜皮、冬瓜仁、黄芪、半夏、丹参、生山楂、仙灵脾、草决明、干荷叶、枳壳。

把方名拆开就是此方的功效：降脂、减肥。

下面，就跟一起来看看，这个方子到底有什么门道呢？

《黄帝内经》里说“诸湿肿满皆属于脾”，脾为后天之本，主运化水谷和水湿，如果脾的运化功能障碍，水湿就会停留在体内，因此我们说脾是痰湿的源头，不把源头堵住，所有的努力都是白费。

苍术、薏米就是来堵这个窟窿的，苍术、薏米都是健脾的能手，可以强壮脾胃，脾胃强大了，一方面可以将吃进去的饮食物充分利用转化成身体必须的营养和水分，同时还能将身体多余的水湿排出去，我们将这部分功能称之为健脾祛湿。

痰和湿从来都是不分家的，看到了湿我们应该能想到下一步会凝聚成痰，这里又加了点化痰的半夏，在化痰的同时，还能防止更多的水湿往痰这么方面转化。

丹参和山楂在一起就成了保护心脏、清理血管的妙方——丹楂散， 这里面丹参活血化瘀，补血活血，中医里一直有“一味丹参饮，共同四物”的说法，说明丹参在活血补血方面确实可以技压群雄；山楂消食健脾、降脂活血，可以把血管里的淤血、油脂一股脑地清理掉。

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身体里的水湿要想排出去肯定要有出口，我们的身体里有两大排湿通道，一个是大肠，另一个就是膀胱。

泽泻、冬瓜皮、冬瓜仁、荷叶均可以利水渗湿，它们的任务是把水湿引到膀胱，从小便排出去；决明子、枳壳善于通利大便，能把水湿引到大肠，最后通过大便的形式排出体外。

我们所说的痰湿，大多从平时的饮食而来，痰湿的蓄积大多因身体的能量不足，这个能量包括气和阳，简单点说就是气虚和阳虚了。

瘦人多阴虚，胖人多气虚阳虚，气和阳都是身体里面“动”的能量，你看胖人是不是躺在那里一动都不想动？动的能量不足了，整个身体的机能就会处于消极怠工的状态，既不去推着水液流动，又不促进血液运行，最终导致水湿停聚，这时候的首要任务就是把气和阳补起来。

黄芪是补气界的领头羊，能补一身之气，尤其善于补脾气和肺气，肺统领全身之气，脾又是后天之本，不但负责化生气血，跟水湿的生成又有密切的联系。

黄芪通过补脾气的方式给脾胃源源不断地注入能量，让脾胃充满活力，努力工作，最终把一身的水湿、痰饮遏制在萌芽状态。

仙灵脾温补“命门之火”，什么叫命门之火呢?如果把脾胃比作一口锅，命门之火就好比是锅底下徐徐燃烧的火苗，只要火苗不灭，脾胃就能不断获取能量，因为火能生土，很多人脾胃虚弱，怎么补都不见成效，这时候就需要换个思路，把命门之火补起来，让这里的火苗烧更旺，脾胃的问题自然就解决了。

为什么此方可以减肥？

当下很多人吐槽自己喝凉水都长肉，其实你长的根本就不是肉，而是水湿，要祛湿就离不开健脾，降脂减肥汤说白了就是一个健脾化湿的方子，很多湿气明显的人，用了此方一两个礼拜，就会明显看得出来脸小了，体型不那么臃肿了，走起路来也比较轻盈了。

为什么对脂肪肝效果好呢？

脂肪肝说白了也是痰湿堆积在肝上，身体上的水湿痰饮能化掉，肝上的痰湿自然也不在话下。

为什么可以降血脂？

道理很简单，所谓的高血脂，这些油脂其实就是痰湿，整个方子以健脾祛湿为主要目的，而且方子里的丹楂散直接作用于心脑血管，是降脂化浊的一把利器，很多人用丹参和山楂泡水既可以达到比较不错的效果。

为什么能降血压呢？

因为它能祛除身体多余的水分，废水一除，血管的压力得到了缓解，血压自然也就能降下来，而且里面的丹楂散有保护心脏，清理血管垃圾的作用。

总的来说，降脂减肥汤是一个益气健脾，利湿化浊的经典方子，并且经过了大量的临床验证，用于治单纯性肥胖，脂肪肝、高血脂，辩证为气虚痰湿证者可谓效如桴鼓。

什么叫气虚痰湿证呢？简单的说就是气虚体质合并痰湿体质，表现为身体偏胖或大腹便便、少气懒言、倦怠乏力、头发皮肤油腻、眼袋重、双脚沉重、大便稀薄或黏腻粘马桶等等。

这个方子用多久合适呢？

一般来说用一两个周身体就会明显感觉到轻松很多，要想彻底把问题解决，建议多用到一个月到两个月，当然，如果能结合适当控制饮食和适量运动，必然能事半功倍！

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