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适合产妇吃的水果_月子期间可以吃水果吗

2023-05-28 12:08:34 来源:互联网


(资料图)

1、病情分析:无论是顺产还是产后剖宫产,由于产妇的营养需求,产妇在产褥期更重要的是通过乳汁的分泌来保持对新生儿的喂养。

2、月子里营养均衡是非常重要的。

3、尤其是第二个月期间,一定要吃富含维生素、微量元素和矿物质的蔬菜和水果,不能只吃小米粥、鸡蛋等。

4、可以吃各种水果,苹果、梨、香蕉、芒果、葡萄、哈密瓜等等。

5、但是坐月子期间要注意多吃比较软的水果。

6、不要吃从冰箱里拿出来的凉性水果,会导致肠胃功能紊乱。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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