(资料图)
1、病情分析:无论是顺产还是产后剖宫产,由于产妇的营养需求,产妇在产褥期更重要的是通过乳汁的分泌来保持对新生儿的喂养。
2、月子里营养均衡是非常重要的。
3、尤其是第二个月期间,一定要吃富含维生素、微量元素和矿物质的蔬菜和水果,不能只吃小米粥、鸡蛋等。
4、可以吃各种水果,苹果、梨、香蕉、芒果、葡萄、哈密瓜等等。
5、但是坐月子期间要注意多吃比较软的水果。
6、不要吃从冰箱里拿出来的凉性水果,会导致肠胃功能紊乱。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
关键词:
(资料图)
1、病情分析:无论是顺产还是产后剖宫产,由于产妇的营养需求,产妇在产褥期更重要的是通过乳汁的分泌来保持对新生儿的喂养。
2、月子里营养均衡是非常重要的。
3、尤其是第二个月期间,一定要吃富含维生素、微量元素和矿物质的蔬菜和水果,不能只吃小米粥、鸡蛋等。
4、可以吃各种水果,苹果、梨、香蕉、芒果、葡萄、哈密瓜等等。
5、但是坐月子期间要注意多吃比较软的水果。
6、不要吃从冰箱里拿出来的凉性水果,会导致肠胃功能紊乱。
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2023-05-28
2023-05-28
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